quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

21 Ideias para você passar o Carnaval com muita Energia

Vai para a Folia? Precisa de Energia!
Para os foliões que não perdem um só dia de carnaval e tem um gasto energético elevado é importante não deixar de repor essa energia consumindo em todas as refeições alimentos ricos em carboidratos como arroz, macarrão, batata, pães. Inclua verduras e legumes e não esqueça das frutas na sobremesa.
Aqui, 21 ideias energizantes para você curtir o Carnaval sem perder o pique!



Simples Assim








Salada verde com Tiras de Filé Mignon Grelhado





Salada Caprese de Macarrão









Carne Fria muito Louca




Farfalle om Presunto, Parmesão e Manjericão






Fetuccine com Molica









Almôndegas ao Molho com Espaguetti




Arroz Bicolor de Forno






Arroz de Siri



Focaccia







Quiche de Espinafre








Ovos Benedict






Batata Recheada com Ovo e Creme de Emmental







O Sanduíche Light do Zeca








Croque Monsieur










Pastel de Forno




Rocambole da Melinha





Bolo de Chocolate







Bolo de Passas








Sorbet de Morango



Sorbet de Goiaba








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